云朵玫瑰
含  有  精  油  的  玫  瑰

男人不懂痛经之痛?把这篇文章给他看

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发表时间:2019-05-05 15:15
文章附图

有一种痛,

表面风平浪静,实际万箭穿心。

有一种痛,

你不说没人知道,痛起来让人晕厥。

有一种痛,

痛到刻骨铭心,痛到无法言语。

对!

这就是痛经!


痛经到底有多痛?


戳这里→这个视频告诉你


“像吴京在我肚里拍战狼三

像哪吒在我肚里闹陈塘关

像二营长在我肚里发射炮弹

像德国和苏联在我下面二战

打到一半英法美又加入战端

......

像古惑仔在我肚里挥刀乱砍

像赵云在我体内四处冲杀

像金刚在我体内单挑哥斯拉

像容么么学会了影分身忍法

变出二十几个她一起把我扎

像太平洋孤岛活火山喷发

像无人区沙漠原子弹爆炸

......”

那么,面对痛经,我们就只能任其蹂躏,而无可奈何吗?


小编经过多方打探,总结出一些应对痛经的办法,深受痛经袭扰的女性朋友们可以尝试一下。


♥ 注意保温

如果是坐着或躺着,最好用热水袋晤着腹部,并适当的轻揉,如果没有热水袋,最好也要用手去轻揉小腹。


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♥ 服用药物

B族维生素特别是B6对经前紧张症有显著疗效,并能减轻腹部疼痛。当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。


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♥ 日常保养

保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐,不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。另外,加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者配合做一些轻度的运动,比如散步等。


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♥ 玫瑰食疗

云朵玫瑰花茶有美容养颜,通经活络,软化血管的作用,女生常泡玫瑰花茶来喝,可以理气解郁、活血散瘀、调经止痛,也可以适当缓解经期情绪不佳、肤色暗淡等状况。


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