《21天换水排毒食疗》——罗鸿老师

在食品污染日益严重的今天，大多数疾病都与我们饮食有关。人体水分含量高达70%，一杯好的饮用水，对我们的健康至关重要。今天，罗鸿老师就为大家分享《21天换水排毒食疗》，点击上方音频即可收听！

世界卫生组织指出

“80%以上的疾病都直接或间接与水有关”

所以水健康了

80%的疾病都能得到改善和治愈的机会。

同时科学研究发现

人体内外水交换周期平均为21天左右

所以，坚持云朵玫瑰21天换水，等于换命，等于重生一次

当美国巴特曼博士《水是最好的药》一书出版时，曾风靡一时，彼时，喝水的重要性可谓深入人心！

人是水做的，人体健康，是离不开水的。

池塘不换水会变成死水会发臭；鱼缸不换水会变成死水鱼会死；

人体内外水交换周期平均为21天左右；所以换水等于“换命”，等于重生一次！

（1）每天至少8杯，21天为一周期

——连我们生病了，医生最爱说的一句话就是：多喝水，（你们家的那口子是不是也爱说这句？嘻嘻嘻）

（2）喝安全、健康的水

——喝水不仅仅只为了解渴，也不仅仅只要能解渴的都去喝，你要记得，你可不是一般的人！

1、弱碱性;现代人由于饮食不健康、作息不规律、心情压抑焦虑和不爱运动，一般体质都为酸性体质，喝弱碱性的水是对我们有益的！

2、营养全面：生了小孩坐月子被嘱咐要喝老母鸡汤，但是喝鸡汤炖的话麻烦，而且不可能没事或渴了就喝母鸡汤吧；（老母鸡汤随身携带，你值得拥有）！

3、无农残公害：没有农药残留、没有重金属、没有色素、没有香精等有害添加剂——总之要安全！

4、鲜开水：烧开的开水才能把大肠杆菌等病菌杀死；人体体内的温度大概是37°左右，人们喜喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和饮料，一定肾虚，体寒，气虚血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影响记忆力！坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！

1、弱碱性水：PH值7.3左右，可以用PH试纸测试

2、营养丰富：富含16种氨基酸含量7.53%、维生素C含量238mg/100g、花青素含量19000mg/kg、维生素K、维生素B......

3、功效：本草正义——玫瑰，流气活血，宣通滞沚、柔肝醒胃

4、安全：超欧盟标准，通过谱尼384项农残检测

喝好水才有好体质，云朵玫瑰换水食疗正在行动

参与行云朵玫瑰21天换水食疗，

践行对自己健康的承诺，也是对家庭的一份责任！