云朵玫瑰
含  有  精  油  的  玫  瑰

还在吃安眠药?一招教你摆脱失眠困扰

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发表时间:2019-04-09 15:27
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还在吃安眠药?一招教你摆脱失眠困扰



今天,我要给经常失眠朋友们分享一个亲测有效改善睡眠方法——喝玫瑰花茶,坚持喝的话还能美容养颜哦!

希望大家都能拥有整晚安眠,一觉睡到大天亮,吃嘛嘛香哈哈~


还在吃安眠药?一招教你摆脱失眠困扰

云朵玫瑰助眠

睡眠,就像是我们需要为身体缴纳的税费,一旦睡得不好,欠税过多,身体自然也会用他的方式来惩罚你。

以前,我也是一个贴床就能睡,一睡就不省人事的猪猪女孩。

还记得高中的时候,宿友都在谈论前一晚的雷声多大,只有我一脸蒙圈地问:“昨晚有打雷吗?我怎么没有听到?”

可是,大学毕业的时候,生活和工作的压力逐渐增大,失眠,也开始成为家常便饭。

而我的失眠很有规律性,入睡很容易,可是半夜突然醒来,想重新入睡,基本上是不可能的。失眠是怎样的痛苦和煎熬,只有经历过才知道!

为了缓解失眠,我尝试了各种各样的办法:

1、睡前一小时做运动

2、睡前两小时喝牛奶

3、洗完热水澡后入睡

4、听助眠音乐

可是,这些方法只能说帮助入睡都算不上,对于经常半夜醒来的我来说,效果就可想而知。

于是,我开始看各种各样关于睡眠的书。

还在吃安眠药?一招教你摆脱失眠困扰


记得看过一本关于中医的书里面提到:如果心血充足,肝血旺盛,阴阳平衡,我们就会睡得香。如果因为各种原因引起肝血不足,血不藏魂,或者心血不足,血不藏神,又或是心肝火旺,就会引起睡眠不实,难以入睡或者彻夜不能入睡。

原来睡不着跟气血有关!

在把握了这一点之后,我开始在度娘上寻找各种补气血的良方,经过多方对比,又懒又想有效果的我选择了玫瑰花茶。

刚开始,我是在网上买的玫瑰花茶,像玫瑰花苞一样的。

有些难泡开,而且有时候喝到最底下会发现有小沙子,还没啥味道。

闺蜜推荐

后来,闺蜜知道我经常在喝玫瑰花茶,便在我生日的时候送我两盒云朵玫瑰“花想容”花茶。

哈哈,从名字到包装再到里面的花茶,简直不能再喜欢。

特地拿到外面去拍照哈哈哈~


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跟我买过的玫瑰花不一样,是一整朵开放的玫瑰,泡出来的水是金黄透亮色,玫瑰花在水里绽放的样子超级好看。关键是,冲泡的时候,没有烦人的小沙子,而且有很纯的玫瑰花香味,这一点真的很加分。

我喜欢在里面加一点冰糖调调味,每天冲一到两朵,闻着淡淡的玫瑰香,精神都变好了


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云朵玫瑰助眠

睡眠质量真的好了很多

喝了一个月之后,不知不觉,半夜醒来的次数越来越少,睡眠质量真的好了很多。

问闺蜜要了链接之后,我给自己买了几盒,给我姐买了几盒。因为姐姐带孩子很辛苦,也经常失眠。

到现在,基本上晚上不喝奶茶,只要不是自身情绪大起大落的话,我都会睡得超级好,真的是跟猪一样的哈哈哈。

所以,跟大家强烈推荐这个能改善睡眠、还能美容养颜的“云朵玫瑰”花茶,让大家都能美美哒睡个好觉。


还在吃安眠药?一招教你摆脱失眠困扰


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