据统计，中国人“吃”掉了25万吨抗生素，占全世界的二分之一

你是不是也像上述所说一样，生病从来不追究病因，也不管吃什么药，只管自己是否能够快速的“健康”。

但是，你真的就“健康”吗？

据调查显示，2015年，中国人吃掉了25万吨抗生素，占全世界的二分之一，而这种情况，还将持续下去，且更严重。

很多人可能只知道抗生素能治病，但是食用抗生素后，会给你带来后果，你知道吗？

长期食用抗生素，是从根本上摧毁中国人的免疫系统。

都说抗生素不好，究竟什么是抗生素？对人体有什么危害？

抗生素（antibiotics）是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。

主要用于治疗各种细菌感染或致病微生物感染类疾病，一般情况下对其宿主不会产生严重的副作用。但泛滥使用，则会对宿主造成非常大的伤害。

2011年10月18日，中国卫生部表示，在中国，患者抗生素的使用率达到70%，是欧美国家的两倍，但真正需要使用的不到20%。预防性使用抗生素是典型的滥用抗生素。

中国是世界上最大的抗生素生产和使用国，同时也是抗生素滥用和细菌耐药性的重灾区。抗生素滥用，特别是畜牧业领域尤其严重。

目前畜牧业养殖户普遍将饲用抗生素添加到饲料中，当做保健品来促生长。

而这导致的“超级细菌”风险、环境污染加重等问题，正在挑战国人健康底线。

各式各样的问题正在侵蚀着国人的健康，然而，却不见得有多少人去重视。

为什么国人这么多人愿意使用抗生素？而不去追究自己生病的真正原因呢？

头疼了，用抗生素止疼；发烧了，用抗生素退烧；发炎了，用抗生素消炎.....

为什么呢？

因为其效果来的快？因为其方便简单？其实，归根究底，还是因为我们自己的思路和方式没得到改变。

思路不改变，如何改变方法？如何换一种生活方式去保持自己的健康。

如果一个人的身体不健康，民族如何强大？国家如何强大？难道，还想成为曾经别人眼中的“东亚病夫”吗？

其实，要健康，很简单，正确的生活方式，合理的饮食，从根本上解决生病问题，而不是病急乱投医。

一，找原因

为什么会生病，原因在哪里？只有找到你生病的原因，我们才能用正确的方法，让自己的健康能够常伴我们。

二，改陋习

知道了原因，就要改掉我们的错误。抽烟喝酒就少来，多食用蔬菜水果，多做运动，不要老是偷懒不运动，不仅肥胖，还容易滋生疾病。

三，健康生活并坚持

好的生活方式是需要坚持的，什么事情都不是一蹴而就，只有不断的坚持努力，向着你想的方向前进，你才更有可能成功。

身体健康亦是如此，不是你简单一两天锻炼，或是三天两头合理饮食就可以永远健康的。

最主要的是在坚持，从根本思想上改变，从实际行动上出发。身体健康了，未来才更有希望。

而不是总是把自己的健康，寄托在药品上，寄托在医院里。那不过是“亡羊补牢”罢了。

健康很简单，从一碗粥，一碟小菜，一杯云朵玫瑰花茶开始。

不去忧心城市喧嚣，不去追求过多的名利金钱，只要健康，其他都是可以拥有的。

采菊东篱下的闲适，静坐夕阳下看书的淡然，这样的时光，怎能缺少云朵玫瑰花茶！

调节睡眠，疏肝解郁，调节内分泌，助你有个好身体！

让这朵来自雪域高原的熊猫之花——云朵玫瑰，伴你健康之行！