云朵玫瑰
含  有  精  油  的  玫  瑰

关于喝水 你真的喝对了吗?

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发表时间:2020-03-27 15:12作者:云朵儿来源:雲朵玫瑰
文章附图

水是生命的源泉,对我们的生命起着重要的作用

是人类赖以生存和发展的不可缺少的物质资源

水而对人体而言的生理功能是多方面的

体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行

没有水,养料不能被吸收,氧气不能运到所需部位

养料和激素也不能到达它的作用部位

废物不能排除,新陈代谢将停止,人就面临着死亡


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在地球上哪里有水,哪里就有生命

一切生命活动都是起源于水的

人体内的水分大约占到体重的65%

其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%

连坚硬的骨胳里也含有22%水


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人体一旦缺水后果是很严重的

缺水1%-2%,感到渴

缺水5%,口干舌燥,皮肤起皱,意识不清,甚至幻视

缺水15%,往往甚于饥饿

没有食物人可以活较长时间

但是没有水人顶多能活一周左右


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不要等到感觉渴的时候才开始喝水!

不要等到感觉渴的时候才开始喝水!

不要等到感觉渴的时候才开始喝水!

重要的事情说三遍

因为感觉渴的时候身体已经开始缺水了


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缺水时除感到口渴外

还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕等现象

严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状

水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、

体液浓度调节等的功能失常

还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病


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水是生命之源,一切生命都离不开水的滋润

重视喝水的人,越来越多了

但真正会喝的人,却为数不多

不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……

都只能证明你只是喝水 却不一定是喝对了水

在这个爱惜身体成为一种流行的年代

曾经被认为最简单的喝水也成了一门高深的学问


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科学喝水小贴士:


空腹

清晨喝水必须是空腹喝,

也就是在吃早餐之前喝水,

否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。


慢饮

小口吞咽,饮水速度过猛对身体非常不利,

可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐


300毫升

一个健康的人每天至少要喝8杯水(约2.5升),

运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。

清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,

此时喝300毫升的水最佳。


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世界卫生组织指出:

“80%以上的疾病都直接或间接与水有关”。

人体内的体液健康了才能给细胞一个健康水环境,

才能让细胞健康起来,细胞健康了人体才能健康,


研究表明身体细胞内的水平均每21天左右换新一次,

身体细胞平均每6个月全面更新一次。

所以摄入营养又健康的水对于人体健康至关重要

那么什么样的水才是营养又健康的水呢?


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玫瑰的食用历史超过4000年,

是国家卫生部纳入“药食同源”名单的物品。

云朵玫瑰通过384项谱尼无农残、重金属及激素检测,

目前检测出其含有16种氨基酸,

并含有苹果酸、花青素、维生素B1、C、E、K1等

300多种营养成分,其营养价值是普通玫瑰的三倍,

营养又健康的换水选择!


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细胞换水量化细则:

花量:2朵花/10kg体重/天

水量:按照体重的3%进行喝水

精油量:0.1-0.2g/10kg体重


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云朵玫瑰是从保加利亚引进的

经典国际标准香型油用玫瑰,

富含被誉为“液体黄金”的玫瑰精油。

云朵玫瑰香疗法通过玫瑰

“柔肝醒胃 流气活血”的特性增进消化道功能,

调理肠胃,排除肠道毒素,恢复肠道生态健康。

同时云朵玫瑰富含花青素,其含量是蓝莓的3.5倍。

众所周知,花青素具有强大的抗氧化、清除自由基能力


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清肠排毒量化细则:

花量:10朵花/10kg体重/天

水量:按照体重的3-5%%进行喝水

精油量:1ml/10kg体重


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坚持21天

等待细胞内的水换新一次

也等待自己更健康的蜕变

来云朵玫瑰21天换水打卡

给自己一个重塑年轻的机会


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