盲目、胡乱喝水的后果，你承担不起！

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发表时间：2021-03-10 09:07作者：云朵儿

不晓病者，不能盲目饮水

“生病了就要多喝水”，这是生病了，人们常说的一句话。

也常听到西医医生说“多喝水”，而中医自古以来，从来没有提醒“多喝水”。

中医是治人的，不管体质状况地多喝水，是违背中医的辩证论治。

因为，即使身体缺水的人，也不一定是因为没有喝够水的原因。

很多人是因为身体没有利用水的能力。

脾虚，再多喝水，只会加重体内水湿停留，反而还会引发更多的疾病。

《伤寒论》中说：

“其不晓病者，但闻病饮水自愈，小渴仍强与饮之，因其成祸”。

意思是不知道病因，听说喝水能自愈，并即使有一点口渴或者并不口渴都强行灌水，反倒导致病情加重，造成祸患。

什么情况下饮水不利于病情？

《黄帝内经》说：“火为阳，水为阴”。

水为阴，进入人体则需阳气运化。而若是生病状态，阳气往往不足，这种情况下饮水，对于阳气而言无异于雪上加霜：

喝冷水，会消耗身体热量；

饮热水，会消耗身体阳气；

暴饮，则会伤脾胃。

所以，脾虚、阳虚的人不但要忌讳多喝水，更要忌用冷饮。

《伤寒杂病论》中说：

“至七八日，大渴欲饮水者，犹当依症而与之，与之常令不足，勿极意也，言能饮一斗，与五升。”

意思是病后感觉非常口渴，喝水需要根据症状而定。让病人市场保持稍微口渴状态，想喝一瓶水的，喝半瓶即可。

这样就能让病人保持阳气充足，抵御病邪入侵，利于痊愈。

平时生活中我们应该怎样喝水？

一般而言，单纯的饮水要1500-1800毫升，相当于3~4瓶矿泉水的量。

这些水要少量多次喝，而不是一次性喝大量的水。

当然，这只一个参考量，具体根据自己体质不同有变化。

不要喝冷水，特别是到了夏天。这是对身体的伤害极大。

总之，正常情况下，不渴不饮，小渴少饮，大渴适度饮，不能暴饮，要喝温水，不喝烫水与凉水。

如果有喝水难受，口不渴，喝了就尿，眼睛和面部很容易胖肿，舌苔白腻齿痕等问题，更要适量喝水。

一般中医用健脾利湿的中成药，比如云朵玫瑰、参苓白术丸、人参健脾丸等。

这表示脾胃已经很虚寒了，脾不能运化水湿，导致体内水湿比较重。

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