那一瞬间，我想好了自己埋在哪儿......别让抑郁毁了你

这样的悲剧让人惋惜，但我们也更想知道：

一个家长老师眼中的阳光男孩，为何选择以这种方式结束自己的生命？

一位心理学家说过，心灵的创伤最难愈合。监控视频的公布也让我们看到了孩子在最后一刻的情绪崩溃。

而这样的情绪崩溃，还在很多人的身上重复上演。

像这样的感觉，你有吗？

每天我们都会经历一些负面情绪，而这种情绪长期得不到疏解，就会产生抑郁，最终导致自杀倾向。

抑郁，其实离我们很近。

医学杂志《柳叶刀》的调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1%。

也就是说，中国的抑郁人群已经很庞大，平均每十几个人中，就有一个人患有抑郁。

不断增加的工作压力，不太顺心的感情经历，不可避免的生活琐事，都会让我们产生消极情绪，进而产生“溺水感”。

就像人溺在水中，抑郁感受到的快乐都是转瞬即逝，生活由此蒙上一层阴影。

陷入抑郁会对我们造成怎样的危害？

1、内心感到忧伤、悲观、绝望。严重者甚至出现不可逆转的焦虑和紧张。

2、感到生活是负担不值得留恋，常产生强烈的自杀念头和行为。

3、使人产生厌食情绪，导致体重减轻，身体免疫力下降。

4、引发胃纳差症状，使胃功能出现问题，诱发严重肠胃病症。

5、陷入睡眠障碍，睡了不想醒，醒了没法睡。

6、对任何事都兴趣索然，丧失对生活、工作的热忱和乐趣。

7、精力丧失，身体疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。

8、常常妄自菲薄，过分贬低自己的能力，消极怠世，无法体现自己的人生价值。

9、长期陷入抑郁中，会产生记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓等问题。

10、情绪变动极大，暴躁不安和极度消极等状态反复出现，就像挝铁丝，最后精神彻底崩溃。

类似的“糟糕”时刻或许我们都经历过，但如果它反复困扰着你。

那就应该重视起来，因为这是身体和情绪在向你发出求救信号。

想走出抑郁，以逃避、不理会的方式只会让抑郁肆无忌惮。

抑郁并非不可控，只需要一个“救生圈”，我们的人生就可以再好起来。

《食用本草》记载，玫瑰“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。

具有国际香型的云朵玫瑰，不仅能够帮助我们舒缓神经，安抚情绪，还能“清肝解郁”，梳理因抑郁症引起的身体肝气郁结，恢复肝气疏泄的作用。

除了疏导“肝气郁结”，云朵玫瑰还能缓解其他身体问题，其效果也得到了花粉们的一致好评。

云朵玫瑰内含丰富的花青素、氨基酸、玫瑰精油等营养物质，能够从身体内部改善因为抑郁而带来的周身乏力、失眠出汗、焦躁不安等问题。

这种改善不仅让人面色更加红润，身体更加轻盈，也会让人更加自信，而自信是抑郁最好的治疗药。

因为自信，人就不会再否定自己；因为自信，人就更愿意去接触世界；因为自信，人就会绽放出最美丽的自己。

用心绽放，为我而生。当我们因为云朵玫瑰变得更加自信的时候，我们的生活因为云朵玫瑰变得更加美好的时候，我们因云朵玫瑰而勇敢战胜自己，积极面对一切的时候。

此时最美的不是玫瑰，而是站在阳光下，勇敢生活的你。